Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 12H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Ontario (Canada) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Ontario (Canada)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Kazakhe.
  • Kazakhstan : 00H00

    Ontario (Canada) : 13H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 01H00

    Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 02H00

    Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 03H00

    Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 04H00

    Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 05H00

    Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 06H00

    Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 07H00

    Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 08H00

    Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 09H00

    Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 10H00

    Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 11H00

    Ontario (Canada) : 00H00
  • Kazakhstan : 12H00

    Ontario (Canada) : 01H00
  • Kazakhstan : 13H00

    Ontario (Canada) : 02H00
  • Kazakhstan : 14H00

    Ontario (Canada) : 03H00
  • Kazakhstan : 15H00

    Ontario (Canada) : 04H00
  • Kazakhstan : 16H00

    Ontario (Canada) : 05H00
  • Kazakhstan : 17H00

    Ontario (Canada) : 06H00
  • Kazakhstan : 18H00

    Ontario (Canada) : 07H00
  • Kazakhstan : 19H00

    Ontario (Canada) : 08H00
  • Kazakhstan : 20H00

    Ontario (Canada) : 09H00
  • Kazakhstan : 21H00

    Ontario (Canada) : 10H00
  • Kazakhstan : 22H00

    Ontario (Canada) : 11H00
  • Kazakhstan : 23H00

    Ontario (Canada) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Astana ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) également Heure du Zenith en Ontario (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et surtout Durée du Jour en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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