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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Kazakhstan : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden