Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Idaho (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Kazakhstan : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Kazakhstan : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Kazakhstan : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Kazakhstan : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Kazakhstan : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Kazakhstan : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Kazakhstan : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Kazakhstan : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Kazakhstan : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Kazakhstan : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Kazakhstan : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Astana ?

Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Idaho (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Idaho (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Idaho (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden