Décalage Horaire entre le Japon et le Nunavut (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Japon et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Nunavut (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Nunavut (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Nunavut (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 10H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 11H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 12H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 13H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Japon : 14H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Japon : 15H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Japon : 16H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Japon : 17H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Japon : 18H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Japon : 19H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Japon : 20H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Japon : 21H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Japon : 22H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Japon : 23H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Tokyo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Nunavut (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) également Durée du Jour au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mary Trudeau