Décalage Horaire entre le Japon et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 12H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et le Minnesota (États-Unis) : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Japon et le Minnesota (États-Unis)
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre le Japon et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Japonaise.
  • Japon : 00H00

    Minnesota (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
  • Japon : 01H00

    Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
  • Japon : 02H00

    Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Japon : 03H00

    Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Japon : 04H00

    Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Japon : 05H00

    Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Japon : 06H00

    Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Japon : 07H00

    Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Japon : 08H00

    Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Japon : 09H00

    Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Japon : 10H00

    Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Japon : 11H00

    Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Japon : 12H00

    Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Japon : 13H00

    Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Japon : 14H00

    Minnesota (États-Unis) : 00H00
  • Japon : 15H00

    Minnesota (États-Unis) : 01H00
  • Japon : 16H00

    Minnesota (États-Unis) : 02H00
  • Japon : 17H00

    Minnesota (États-Unis) : 03H00
  • Japon : 18H00

    Minnesota (États-Unis) : 04H00
  • Japon : 19H00

    Minnesota (États-Unis) : 05H00
  • Japon : 20H00

    Minnesota (États-Unis) : 06H00
  • Japon : 21H00

    Minnesota (États-Unis) : 07H00
  • Japon : 22H00

    Minnesota (États-Unis) : 08H00
  • Japon : 23H00

    Minnesota (États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Tokyo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Tokyo :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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