Décalage Horaire entre le Japon et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 11H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et le Minnesota (États-Unis) : 15H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Japon et le Minnesota (États-Unis)
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre le Japon et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Japonaise.
  • Japon : 00H00

    Minnesota (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
  • Japon : 01H00

    Minnesota (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
  • Japon : 02H00

    Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
  • Japon : 03H00

    Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Japon : 04H00

    Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Japon : 05H00

    Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Japon : 06H00

    Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Japon : 07H00

    Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Japon : 08H00

    Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Japon : 09H00

    Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Japon : 10H00

    Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Japon : 11H00

    Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Japon : 12H00

    Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Japon : 13H00

    Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Japon : 14H00

    Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Japon : 15H00

    Minnesota (États-Unis) : 00H00
  • Japon : 16H00

    Minnesota (États-Unis) : 01H00
  • Japon : 17H00

    Minnesota (États-Unis) : 02H00
  • Japon : 18H00

    Minnesota (États-Unis) : 03H00
  • Japon : 19H00

    Minnesota (États-Unis) : 04H00
  • Japon : 20H00

    Minnesota (États-Unis) : 05H00
  • Japon : 21H00

    Minnesota (États-Unis) : 06H00
  • Japon : 22H00

    Minnesota (États-Unis) : 07H00
  • Japon : 23H00

    Minnesota (États-Unis) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Tokyo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Tokyo :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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