Décalage Horaire entre le Japon et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 9H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et le Minnesota (États-Unis) : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Japon et le Minnesota (États-Unis)
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre le Japon et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Japonaise.
  • Japon : 00H00

    Minnesota (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
  • Japon : 01H00

    Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
  • Japon : 02H00

    Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Japon : 03H00

    Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Japon : 04H00

    Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Japon : 05H00

    Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Japon : 06H00

    Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Japon : 07H00

    Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Japon : 08H00

    Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Japon : 09H00

    Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Japon : 10H00

    Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Japon : 11H00

    Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Japon : 12H00

    Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Japon : 13H00

    Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Japon : 14H00

    Minnesota (États-Unis) : 00H00
  • Japon : 15H00

    Minnesota (États-Unis) : 01H00
  • Japon : 16H00

    Minnesota (États-Unis) : 02H00
  • Japon : 17H00

    Minnesota (États-Unis) : 03H00
  • Japon : 18H00

    Minnesota (États-Unis) : 04H00
  • Japon : 19H00

    Minnesota (États-Unis) : 05H00
  • Japon : 20H00

    Minnesota (États-Unis) : 06H00
  • Japon : 21H00

    Minnesota (États-Unis) : 07H00
  • Japon : 22H00

    Minnesota (États-Unis) : 08H00
  • Japon : 23H00

    Minnesota (États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Tokyo ?

Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minneapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) également Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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