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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Japon et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Japon : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Japon : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Japon : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Japon : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Japon : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Japon : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Japon : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Japon : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Japon : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Japon : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Louisville ou votre retour à Tokyo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kentucky (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis), Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden