Décalage Horaire entre le Japon et le Groenland

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Groenland ?

Décalage Horaire entre le Japon et le Groenland Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Groenland : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Groenland : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Groenland : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Groenland : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Groenland : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Groenland : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Groenland : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Groenland : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Groenland : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Groenland : 00H00

• Japon : 10H00

  Groenland : 01H00

• Japon : 11H00

  Groenland : 02H00

• Japon : 12H00

  Groenland : 03H00

• Japon : 13H00

  Groenland : 04H00

• Japon : 14H00

  Groenland : 05H00

• Japon : 15H00

  Groenland : 06H00

• Japon : 16H00

  Groenland : 07H00

• Japon : 17H00

  Groenland : 08H00

• Japon : 18H00

  Groenland : 09H00

• Japon : 19H00

  Groenland : 10H00

• Japon : 20H00

  Groenland : 11H00

• Japon : 21H00

  Groenland : 12H00

• Japon : 22H00

  Groenland : 13H00

• Japon : 23H00

  Groenland : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuuk ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Groenland.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland sans oublier Fuseau Horaire du Groenland ou bien encore Heure du lever du soleil au Groenland également Heure du coucher du soleil au Groenland mais aussi Heure du Zenith au Groenland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland ainsi que Heure du Crépuscule au Groenland mais aussi Durée du Jour au Groenland, Passage à l'heure d'hiver au Groenland mais aussi Passage à l'heure d'été au Groenland.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden