Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Japon et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Japon : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Japon : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Japon : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Japon : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Japon : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Japon : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Japon : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Japon : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Japon : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Japon : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Bridgeport :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Connecticut (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) également Durée du Jour au Connecticut (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).