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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Japon et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Japon : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Japon : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Japon : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Japon : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Japon : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Japon : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Japon : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Japon : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Japon : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Japon : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Charleston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie-Occidentale (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis), Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden