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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Utah (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Utah (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Utah (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 14H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 15H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Japon : 16H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Japon : 17H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Japon : 18H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Japon : 19H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Japon : 20H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Japon : 21H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Japon : 22H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Japon : 23H00
Utah (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salt Lake City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Utah (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis), Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris