Décalage Horaire entre le Japon et l'Iowa (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Japon et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Japon : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Japon : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Japon : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Japon : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Japon : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Japon : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Japon : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Japon : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Japon : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Tokyo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis), Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis), Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris