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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
Honduras : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
-
Honduras : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
-
Honduras : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
Honduras : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Honduras : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
-
Honduras : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
-
Honduras : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
-
Honduras : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
-
Honduras : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Honduras : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
-
Honduras : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
-
Honduras : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Honduras : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Honduras : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Honduras : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
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Honduras : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00
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Honduras : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00
-
Honduras : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00
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Honduras : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00
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Honduras : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00
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Honduras : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Écosse (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau