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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Honduras : 01H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Honduras : 02H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Honduras : 03H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Honduras : 04H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Honduras : 05H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Honduras : 06H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Honduras : 07H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Honduras : 08H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Honduras : 09H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Honduras : 10H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Honduras : 11H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Honduras : 12H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Honduras : 13H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Honduras : 14H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Honduras : 15H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Honduras : 16H00
Ontario (Canada) : 18H00
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Honduras : 17H00
Ontario (Canada) : 19H00
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Honduras : 18H00
Ontario (Canada) : 20H00
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Honduras : 19H00
Ontario (Canada) : 21H00
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Honduras : 20H00
Ontario (Canada) : 22H00
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Honduras : 21H00
Ontario (Canada) : 23H00
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Honduras : 22H00
Ontario (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Ontario (Canada) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Toronto :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Ontario (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond