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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Guyana et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Guyana : 01H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Guyana : 02H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Guyana : 03H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Guyana : 04H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Guyana : 05H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Guyana : 06H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Guyana : 07H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Guyana : 08H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Guyana : 09H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Guyana : 10H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Guyana : 11H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Guyana : 12H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Guyana : 13H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Guyana : 14H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Guyana : 15H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Guyana : 16H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Guyana : 17H00
Maine (États-Unis) : 17H00
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Guyana : 18H00
Maine (États-Unis) : 18H00
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Guyana : 19H00
Maine (États-Unis) : 19H00
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Guyana : 20H00
Maine (États-Unis) : 20H00
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Guyana : 21H00
Maine (États-Unis) : 21H00
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Guyana : 22H00
Maine (États-Unis) : 22H00
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Guyana : 23H00
Maine (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Georgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Maine (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden