Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
-
Guatemala : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
-
Guatemala : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
-
Guatemala : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
-
Guatemala : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
-
Guatemala : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
-
Guatemala : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
-
Guatemala : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
-
Guatemala : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
-
Guatemala : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
-
Guatemala : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
-
Guatemala : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
-
Guatemala : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
-
Guatemala : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
-
Guatemala : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
-
Guatemala : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
-
Guatemala : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
-
Guatemala : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00
-
Guatemala : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00
-
Guatemala : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00
-
Guatemala : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00
-
Guatemala : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00
-
Guatemala : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgeport ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Connecticut (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) et Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) également Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris