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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guatemala : 01H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Guatemala : 02H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Guatemala : 03H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 04H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 05H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 06H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 07H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 08H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 09H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 10H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 11H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 12H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 13H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 14H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 15H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 16H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 17H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 18H00
Utah (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 19H00
Utah (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 20H00
Utah (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 21H00
Utah (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 22H00
Utah (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 23H00
Utah (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du Zenith en Utah (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Utah (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris