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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 01H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 02H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 03H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 04H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 05H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 06H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 07H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 08H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 09H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 10H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 11H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 12H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 13H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 14H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 15H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 16H00
Indiana (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 17H00
Indiana (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 18H00
Indiana (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 19H00
Indiana (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 20H00
Indiana (États-Unis) : 22H00
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Guatemala : 21H00
Indiana (États-Unis) : 23H00
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Guatemala : 22H00
Indiana (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Indiana (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Indianapolis ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Indiana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden