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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Ghana : 05H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Ghana : 06H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Ghana : 07H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Ghana : 08H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Ghana : 09H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Ghana : 10H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Ghana : 11H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Ghana : 12H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Ghana : 13H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Ghana : 14H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Ghana : 15H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Ghana : 16H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Ghana : 17H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Ghana : 18H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Ghana : 19H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Ghana : 20H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Ghana : 21H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
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Ghana : 22H00
Indiana (États-Unis) : 18H00
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Ghana : 23H00
Indiana (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Indianapolis ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Indiana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis), Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) et Durée du Jour en Indiana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden