Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Ghana : 02H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Ghana : 03H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Ghana : 04H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Ghana : 05H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Ghana : 06H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Ghana : 07H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Ghana : 08H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Ghana : 09H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Ghana : 10H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
Ghana : 11H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Ghana : 12H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
Ghana : 13H00
Alberta (Canada) : 07H00
-
Ghana : 14H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
Ghana : 15H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
Ghana : 16H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
Ghana : 17H00
Alberta (Canada) : 11H00
-
Ghana : 18H00
Alberta (Canada) : 12H00
-
Ghana : 19H00
Alberta (Canada) : 13H00
-
Ghana : 20H00
Alberta (Canada) : 14H00
-
Ghana : 21H00
Alberta (Canada) : 15H00
-
Ghana : 22H00
Alberta (Canada) : 16H00
-
Ghana : 23H00
Alberta (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Accra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Accra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Alberta (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond