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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Gabon et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Gabon : 06H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Gabon : 07H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Gabon : 08H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Gabon : 09H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Gabon : 10H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Gabon : 11H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Gabon : 12H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Gabon : 13H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Gabon : 14H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Gabon : 15H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Gabon : 16H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Gabon : 17H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Gabon : 18H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Gabon : 19H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Gabon : 20H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Gabon : 21H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Gabon : 22H00
New York (États-Unis) : 17H00
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Gabon : 23H00
New York (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Albany :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à New York (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) également Fuseau Horaire de New York (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à New York (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) également Durée du Jour à New York (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris