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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Gabon et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Gabon : 06H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Gabon : 07H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Gabon : 08H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Gabon : 09H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Gabon : 10H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Gabon : 11H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Gabon : 12H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Gabon : 13H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Gabon : 14H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Gabon : 15H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Gabon : 16H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Gabon : 17H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Gabon : 18H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Gabon : 19H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Gabon : 20H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Gabon : 21H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Gabon : 22H00
New York (États-Unis) : 17H00
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Gabon : 23H00
New York (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Libreville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Albany ou votre retour à Libreville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu New York (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis), Fuseau Horaire de New York (États-Unis), Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis), Heure du Zenith à New York (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à New York (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris