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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 03H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Gabon : 04H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Gabon : 05H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Gabon : 06H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Gabon : 07H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Gabon : 08H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Gabon : 09H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Gabon : 10H00
Nunavut (Canada) : 04H00
-
Gabon : 11H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
Gabon : 12H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
Gabon : 13H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
Gabon : 14H00
Nunavut (Canada) : 08H00
-
Gabon : 15H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Gabon : 16H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Gabon : 17H00
Nunavut (Canada) : 11H00
-
Gabon : 18H00
Nunavut (Canada) : 12H00
-
Gabon : 19H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Gabon : 20H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Gabon : 21H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Gabon : 22H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Gabon : 23H00
Nunavut (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Iqaluit :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) également Fuseau Horaire du Nunavut (Canada), Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada), Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) sans oublier Durée du Jour au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau