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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Floride (États-Unis) : 00H00
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Gabon : 06H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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Gabon : 07H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Gabon : 08H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Gabon : 09H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Gabon : 10H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Gabon : 11H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Gabon : 12H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Gabon : 13H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Gabon : 14H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Gabon : 15H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Gabon : 16H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Gabon : 17H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Gabon : 18H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Gabon : 19H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Gabon : 20H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Gabon : 21H00
Floride (États-Unis) : 16H00
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Gabon : 22H00
Floride (États-Unis) : 17H00
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Gabon : 23H00
Floride (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Libreville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Miami ou votre retour à Libreville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Floride (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Floride (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Floride (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
John Harris