Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Gabon : 06H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Gabon : 07H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Gabon : 08H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Gabon : 09H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Gabon : 10H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Gabon : 11H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Gabon : 12H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Gabon : 13H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Gabon : 14H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Gabon : 15H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Gabon : 16H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Gabon : 17H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Gabon : 18H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Gabon : 19H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Gabon : 20H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Gabon : 21H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Gabon : 22H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Gabon : 23H00
Ontario (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et Heure du Zenith en Ontario (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et surtout Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).