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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Gabon et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Gabon : 06H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Gabon : 07H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Gabon : 08H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Gabon : 09H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Gabon : 10H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Gabon : 11H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Gabon : 12H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Gabon : 13H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Gabon : 14H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Gabon : 15H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Gabon : 16H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Gabon : 17H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Gabon : 18H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Gabon : 19H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Gabon : 20H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Gabon : 21H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Gabon : 22H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Gabon : 23H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden