Décalage Horaire entre le Gabon et l'Idaho (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Gabon : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Gabon : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Gabon : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gabon : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gabon : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gabon : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gabon : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Gabon : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Gabon : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Gabon : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Gabon : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Gabon : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Gabon : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Gabon : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Gabon : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Gabon : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Gabon : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Gabon : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Gabon : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• Gabon : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

• Gabon : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00

• Gabon : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00

• Gabon : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Libreville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis), Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis), Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden