Décalage Horaire entre le Gabon et l'Idaho (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Gabon : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Gabon : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Gabon : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gabon : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gabon : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gabon : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gabon : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Gabon : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Gabon : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Gabon : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Gabon : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Gabon : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Gabon : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Gabon : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Gabon : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Gabon : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Gabon : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Gabon : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Gabon : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• Gabon : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

• Gabon : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00

• Gabon : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00

• Gabon : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Libreville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis), Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden