Décalage Horaire entre le Gabon et l'Arkansas (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Gabon et l'Arkansas (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arkansas (États-Unis) quand il est par exemple 5H au Gabon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Libreville et Little Rock, comment calculer le décalage horaire entre le Gabon et l'Arkansas (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Gabon et l'Arkansas (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Little Rock et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Gabon et l'Arkansas (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Gabon et l'Arkansas (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Arkansas (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Gabon.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Arkansasaise.

Décalage Horaire entre le Gabon et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Gabonaise.
  • Gabon : 00H00

    Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Gabon : 01H00

    Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Gabon : 02H00

    Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Gabon : 03H00

    Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Gabon : 04H00

    Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Gabon : 05H00

    Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Gabon : 06H00

    Arkansas (États-Unis) : 00H00
  • Gabon : 07H00

    Arkansas (États-Unis) : 01H00
  • Gabon : 08H00

    Arkansas (États-Unis) : 02H00
  • Gabon : 09H00

    Arkansas (États-Unis) : 03H00
  • Gabon : 10H00

    Arkansas (États-Unis) : 04H00
  • Gabon : 11H00

    Arkansas (États-Unis) : 05H00
  • Gabon : 12H00

    Arkansas (États-Unis) : 06H00
  • Gabon : 13H00

    Arkansas (États-Unis) : 07H00
  • Gabon : 14H00

    Arkansas (États-Unis) : 08H00
  • Gabon : 15H00

    Arkansas (États-Unis) : 09H00
  • Gabon : 16H00

    Arkansas (États-Unis) : 10H00
  • Gabon : 17H00

    Arkansas (États-Unis) : 11H00
  • Gabon : 18H00

    Arkansas (États-Unis) : 12H00
  • Gabon : 19H00

    Arkansas (États-Unis) : 13H00
  • Gabon : 20H00

    Arkansas (États-Unis) : 14H00
  • Gabon : 21H00

    Arkansas (États-Unis) : 15H00
  • Gabon : 22H00

    Arkansas (États-Unis) : 16H00
  • Gabon : 23H00

    Arkansas (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Libreville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) également Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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