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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Providence ou votre retour à San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rhode Island (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis), Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) et Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden