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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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Costa Rica : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00
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Costa Rica : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Providence ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rhode Island (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) et Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis), Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden