Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 01H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 02H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 03H00
États-Unis : 00H00
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Costa Rica : 04H00
États-Unis : 01H00
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Costa Rica : 05H00
États-Unis : 02H00
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Costa Rica : 06H00
États-Unis : 03H00
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Costa Rica : 07H00
États-Unis : 04H00
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Costa Rica : 08H00
États-Unis : 05H00
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Costa Rica : 09H00
États-Unis : 06H00
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Costa Rica : 10H00
États-Unis : 07H00
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Costa Rica : 11H00
États-Unis : 08H00
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Costa Rica : 12H00
États-Unis : 09H00
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Costa Rica : 13H00
États-Unis : 10H00
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Costa Rica : 14H00
États-Unis : 11H00
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Costa Rica : 15H00
États-Unis : 12H00
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Costa Rica : 16H00
États-Unis : 13H00
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Costa Rica : 17H00
États-Unis : 14H00
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Costa Rica : 18H00
États-Unis : 15H00
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Costa Rica : 19H00
États-Unis : 16H00
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Costa Rica : 20H00
États-Unis : 17H00
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Costa Rica : 21H00
États-Unis : 18H00
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Costa Rica : 22H00
États-Unis : 19H00
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Costa Rica : 23H00
États-Unis : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis également Heure du lever du soleil aux États-Unis, Heure du coucher du soleil aux États-Unis, Heure du Zenith aux États-Unis et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis également Heure du Crépuscule aux États-Unis, Durée du Jour aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis, Passage à l'heure d'été aux États-Unis.