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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 01H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Costa Rica : 02H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Costa Rica : 03H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 04H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 05H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 06H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 07H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 08H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 09H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 10H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 11H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 12H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 13H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 14H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 15H00
Nevada (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 16H00
Nevada (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 17H00
Nevada (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 18H00
Nevada (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 19H00
Nevada (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 20H00
Nevada (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 21H00
Nevada (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 22H00
Nevada (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 23H00
Nevada (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Vegas ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nevada (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis), Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Nevada (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
John Harris