Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Maryland (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Costa Rica : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Costa Rica : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Costa Rica : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Costa Rica : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Costa Rica : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Costa Rica : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Costa Rica : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Costa Rica : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Costa Rica : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Costa Rica : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Costa Rica : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Costa Rica : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Costa Rica : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Costa Rica : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Costa Rica : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• Costa Rica : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

• Costa Rica : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00

• Costa Rica : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00

• Costa Rica : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00

• Costa Rica : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00

• Costa Rica : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00

• Costa Rica : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00

• Costa Rica : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis San José ?

Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis), Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris