Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 01H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
-
Costa Rica : 02H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Costa Rica : 03H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
-
Costa Rica : 04H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
-
Costa Rica : 05H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
-
Costa Rica : 06H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
-
Costa Rica : 07H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
-
Costa Rica : 08H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
-
Costa Rica : 09H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
-
Costa Rica : 10H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
-
Costa Rica : 11H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
-
Costa Rica : 12H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
-
Costa Rica : 13H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
-
Costa Rica : 14H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
-
Costa Rica : 15H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
-
Costa Rica : 16H00
Oregon (États-Unis) : 15H00
-
Costa Rica : 17H00
Oregon (États-Unis) : 16H00
-
Costa Rica : 18H00
Oregon (États-Unis) : 17H00
-
Costa Rica : 19H00
Oregon (États-Unis) : 18H00
-
Costa Rica : 20H00
Oregon (États-Unis) : 19H00
-
Costa Rica : 21H00
Oregon (États-Unis) : 20H00
-
Costa Rica : 22H00
Oregon (États-Unis) : 21H00
-
Costa Rica : 23H00
Oregon (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oregon (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oregon (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden