Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Ontario (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Costa Rica : 01H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Costa Rica : 02H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Costa Rica : 03H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Costa Rica : 04H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Costa Rica : 05H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Costa Rica : 06H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Costa Rica : 07H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Costa Rica : 08H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Costa Rica : 09H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Costa Rica : 10H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Costa Rica : 11H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Costa Rica : 12H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Costa Rica : 13H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Costa Rica : 14H00

  Ontario (Canada) : 16H00

• Costa Rica : 15H00

  Ontario (Canada) : 17H00

• Costa Rica : 16H00

  Ontario (Canada) : 18H00

• Costa Rica : 17H00

  Ontario (Canada) : 19H00

• Costa Rica : 18H00

  Ontario (Canada) : 20H00

• Costa Rica : 19H00

  Ontario (Canada) : 21H00

• Costa Rica : 20H00

  Ontario (Canada) : 22H00

• Costa Rica : 21H00

  Ontario (Canada) : 23H00

• Costa Rica : 22H00

  Ontario (Canada) : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Ontario (Canada) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis San José ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada), Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada), Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Ontario (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et Durée du Jour en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Justin Desmond