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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Costa Rica : 01H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Costa Rica : 02H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 03H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 04H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 05H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 06H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 07H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 08H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 09H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 10H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 11H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 12H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 13H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 14H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 15H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 16H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 17H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 18H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 19H00
Illinois (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 20H00
Illinois (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 21H00
Illinois (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 22H00
Illinois (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 23H00
Illinois (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis), Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris