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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 01H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Costa Rica : 02H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Costa Rica : 03H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 04H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 05H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 06H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 07H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 08H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 09H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 10H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 11H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 12H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 13H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 14H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 15H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 16H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 17H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 18H00
Arizona (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 19H00
Arizona (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 20H00
Arizona (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 21H00
Arizona (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 22H00
Arizona (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 23H00
Arizona (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris