Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 01H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Costa Rica : 02H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Costa Rica : 03H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Costa Rica : 04H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Costa Rica : 05H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
Costa Rica : 06H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
Costa Rica : 07H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
Costa Rica : 08H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
-
Costa Rica : 09H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
-
Costa Rica : 10H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
-
Costa Rica : 11H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
-
Costa Rica : 12H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
-
Costa Rica : 13H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
-
Costa Rica : 14H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
-
Costa Rica : 15H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
-
Costa Rica : 16H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
-
Costa Rica : 17H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
-
Costa Rica : 18H00
Arizona (États-Unis) : 17H00
-
Costa Rica : 19H00
Arizona (États-Unis) : 18H00
-
Costa Rica : 20H00
Arizona (États-Unis) : 19H00
-
Costa Rica : 21H00
Arizona (États-Unis) : 20H00
-
Costa Rica : 22H00
Arizona (États-Unis) : 21H00
-
Costa Rica : 23H00
Arizona (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Phoenix ou votre retour à San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris