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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 01H00
Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 03H00
Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 04H00
Missouri (États-Unis) : 00H00
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Cap-Vert : 05H00
Missouri (États-Unis) : 01H00
-
Cap-Vert : 06H00
Missouri (États-Unis) : 02H00
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Cap-Vert : 07H00
Missouri (États-Unis) : 03H00
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Cap-Vert : 08H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
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Cap-Vert : 09H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
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Cap-Vert : 10H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
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Cap-Vert : 11H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
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Cap-Vert : 12H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
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Cap-Vert : 13H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
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Cap-Vert : 14H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
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Cap-Vert : 15H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
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Cap-Vert : 16H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
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Cap-Vert : 17H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
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Cap-Vert : 18H00
Missouri (États-Unis) : 14H00
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Cap-Vert : 19H00
Missouri (États-Unis) : 15H00
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Cap-Vert : 20H00
Missouri (États-Unis) : 16H00
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Cap-Vert : 21H00
Missouri (États-Unis) : 17H00
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Cap-Vert : 22H00
Missouri (États-Unis) : 18H00
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Cap-Vert : 23H00
Missouri (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kansas City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Missouri (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Missouri (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
John Harris