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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 01H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 03H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 04H00
Manitoba (Canada) : 00H00
-
Cap-Vert : 05H00
Manitoba (Canada) : 01H00
-
Cap-Vert : 06H00
Manitoba (Canada) : 02H00
-
Cap-Vert : 07H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Cap-Vert : 08H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Cap-Vert : 09H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Cap-Vert : 10H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Cap-Vert : 11H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Cap-Vert : 12H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Cap-Vert : 13H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Cap-Vert : 14H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Cap-Vert : 15H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Cap-Vert : 16H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Cap-Vert : 17H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Cap-Vert : 18H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Cap-Vert : 19H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Cap-Vert : 20H00
Manitoba (Canada) : 16H00
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Cap-Vert : 21H00
Manitoba (Canada) : 17H00
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Cap-Vert : 22H00
Manitoba (Canada) : 18H00
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Cap-Vert : 23H00
Manitoba (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Winnipeg :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Manitoba (Canada).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Manitoba (Canada), Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada), Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Manitoba (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) également Durée du Jour au Manitoba (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond