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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
-
Cap-Vert : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
-
Cap-Vert : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
-
Cap-Vert : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
-
Cap-Vert : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
-
Cap-Vert : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
-
Cap-Vert : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
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Cap-Vert : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
-
Cap-Vert : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
-
Cap-Vert : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
-
Cap-Vert : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
-
Cap-Vert : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
-
Cap-Vert : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
-
Cap-Vert : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
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Cap-Vert : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00
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Cap-Vert : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00
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Cap-Vert : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00
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Cap-Vert : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00
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Cap-Vert : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00
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Cap-Vert : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bismarck ou votre retour à Praia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Dakota du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
Samantha Biden