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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
-
Cap-Vert : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
-
Cap-Vert : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Cap-Vert : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Cap-Vert : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Cap-Vert : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Cap-Vert : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Cap-Vert : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Cap-Vert : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Cap-Vert : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Cap-Vert : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Cap-Vert : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Cap-Vert : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Cap-Vert : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Cap-Vert : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Cap-Vert : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Cap-Vert : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Cap-Vert : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
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Cap-Vert : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
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Cap-Vert : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Bridgeport :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Connecticut (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis), Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden