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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 01H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 03H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
-
Cap-Vert : 05H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Cap-Vert : 07H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Cap-Vert : 08H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Cap-Vert : 09H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Cap-Vert : 10H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Cap-Vert : 11H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Cap-Vert : 12H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Cap-Vert : 13H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Cap-Vert : 14H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Cap-Vert : 15H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Cap-Vert : 16H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Cap-Vert : 17H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Cap-Vert : 18H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Cap-Vert : 19H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Cap-Vert : 20H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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Cap-Vert : 21H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
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Cap-Vert : 22H00
Virginie (États-Unis) : 19H00
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Cap-Vert : 23H00
Virginie (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Richmond ou votre retour à Praia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden