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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 04H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 05H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 06H00
Californie (États-Unis) : 00H00
-
Cap-Vert : 07H00
Californie (États-Unis) : 01H00
-
Cap-Vert : 08H00
Californie (États-Unis) : 02H00
-
Cap-Vert : 09H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Cap-Vert : 10H00
Californie (États-Unis) : 04H00
-
Cap-Vert : 11H00
Californie (États-Unis) : 05H00
-
Cap-Vert : 12H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Cap-Vert : 13H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Cap-Vert : 14H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Cap-Vert : 15H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Cap-Vert : 16H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Cap-Vert : 17H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Cap-Vert : 18H00
Californie (États-Unis) : 12H00
-
Cap-Vert : 19H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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Cap-Vert : 20H00
Californie (États-Unis) : 14H00
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Cap-Vert : 21H00
Californie (États-Unis) : 15H00
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Cap-Vert : 22H00
Californie (États-Unis) : 16H00
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Cap-Vert : 23H00
Californie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Californie (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) également Heure du Zenith en Californie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden