Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 01H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 02H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 03H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 04H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 05H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Cap-Vert : 06H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Cap-Vert : 07H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Cap-Vert : 08H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Cap-Vert : 09H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Cap-Vert : 10H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Cap-Vert : 11H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Cap-Vert : 12H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Cap-Vert : 13H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Cap-Vert : 14H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Cap-Vert : 15H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Cap-Vert : 16H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Cap-Vert : 17H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Cap-Vert : 18H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Cap-Vert : 19H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Cap-Vert : 20H00

  Alberta (Canada) : 15H00

• Cap-Vert : 21H00

  Alberta (Canada) : 16H00

• Cap-Vert : 22H00

  Alberta (Canada) : 17H00

• Cap-Vert : 23H00

  Alberta (Canada) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Praia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Praia :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Justin Desmond