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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 04H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 05H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Cap-Vert : 06H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Cap-Vert : 07H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Cap-Vert : 08H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Cap-Vert : 09H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Cap-Vert : 10H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Cap-Vert : 11H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Cap-Vert : 12H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Cap-Vert : 13H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Cap-Vert : 14H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Cap-Vert : 15H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Cap-Vert : 16H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Cap-Vert : 17H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Cap-Vert : 18H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Cap-Vert : 19H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Cap-Vert : 20H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Cap-Vert : 21H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Cap-Vert : 22H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Cap-Vert : 23H00
Alberta (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Praia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) également Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alberta (Canada), Durée du Jour en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond