Décalage Horaire entre le Canada et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Canada et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 8H au Canada. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ottawa et Boston, comment calculer le décalage horaire entre le Canada et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Canada et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Canada et le Massachusetts (États-Unis) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Canada et le Massachusetts (États-Unis)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Canada.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre le Canada et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Canadienne.
  • Canada : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H00
  • Canada : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H00
  • Canada : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H00
  • Canada : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H00
  • Canada : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H00
  • Canada : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H00
  • Canada : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H00
  • Canada : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H00
  • Canada : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H00
  • Canada : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H00
  • Canada : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H00
  • Canada : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H00
  • Canada : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H00
  • Canada : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H00
  • Canada : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H00
  • Canada : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H00
  • Canada : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H00
  • Canada : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H00
  • Canada : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H00
  • Canada : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H00
  • Canada : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H00
  • Canada : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H00
  • Canada : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H00
  • Canada : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Ottawa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis), Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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