Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Canada et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Canada : 01H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Canada : 02H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Canada : 03H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Canada : 04H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Canada : 05H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Canada : 06H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Canada : 07H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Canada : 08H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Canada : 09H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Canada : 10H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Canada : 11H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Canada : 12H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Canada : 13H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Canada : 14H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Canada : 15H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Canada : 16H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Canada : 17H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
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Canada : 18H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
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Canada : 19H00
Delaware (États-Unis) : 20H00
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Canada : 20H00
Delaware (États-Unis) : 21H00
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Canada : 21H00
Delaware (États-Unis) : 22H00
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Canada : 22H00
Delaware (États-Unis) : 23H00
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Canada : 23H00
Delaware (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Ottawa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Wilmington :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).