Décalage Horaire entre le Canada et l'Oklahoma (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Canada et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Canada : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Canada : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Canada : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Canada : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Canada : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Canada : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Canada : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Canada : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Canada : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Canada : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Canada : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Canada : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Canada : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Canada : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Canada : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Canada : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Canada : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

• Canada : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00

• Canada : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00

• Canada : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00

• Canada : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00

• Canada : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00

• Canada : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00

• Canada : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Ottawa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oklahoma City ou votre retour à Ottawa :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris