Décalage Horaire entre le Canada et l'Arkansas (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Canada et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Canada : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Canada : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Canada : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Canada : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Canada : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Canada : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Canada : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Canada : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Canada : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Canada : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Canada : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Canada : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Canada : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Canada : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Canada : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Canada : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

• Canada : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00

• Canada : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00

• Canada : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00

• Canada : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00

• Canada : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00

• Canada : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00

• Canada : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00

• Canada : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Ottawa ?

Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Little Rock, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris