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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Canada : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Canada : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Canada : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Canada : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Canada : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Canada : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Canada : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Canada : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Canada : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Canada : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Canada : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Canada : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Canada : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Canada : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Canada : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Canada : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Canada : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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Canada : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
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Canada : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00
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Canada : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00
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Canada : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00
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Canada : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00
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Canada : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Ottawa ?
Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Little Rock, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris