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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Canada : 01H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Canada : 02H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Canada : 03H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Canada : 04H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Canada : 05H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Canada : 06H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
Canada : 07H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
Canada : 08H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
Canada : 09H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Canada : 10H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Canada : 11H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Canada : 12H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Canada : 13H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Canada : 14H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Canada : 15H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Canada : 16H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Canada : 17H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Canada : 18H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
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Canada : 19H00
Arizona (États-Unis) : 17H00
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Canada : 20H00
Arizona (États-Unis) : 18H00
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Canada : 21H00
Arizona (États-Unis) : 19H00
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Canada : 22H00
Arizona (États-Unis) : 20H00
-
Canada : 23H00
Arizona (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Ottawa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris