Décalage Horaire entre le Cameroun et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Cameroun et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) quand il est par exemple 3H au Cameroun. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaoundé et St. John's, comment calculer le décalage horaire entre le Cameroun et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cameroun et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à St. John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cameroun et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cameroun et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Cameroun.
Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.

Décalage Horaire entre le Cameroun et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Camerounaise.
  • Cameroun : 00H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
  • Cameroun : 01H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
  • Cameroun : 02H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
  • Cameroun : 03H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
  • Cameroun : 04H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
  • Cameroun : 05H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
  • Cameroun : 06H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
  • Cameroun : 07H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
  • Cameroun : 08H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
  • Cameroun : 09H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
  • Cameroun : 10H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
  • Cameroun : 11H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
  • Cameroun : 12H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
  • Cameroun : 13H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
  • Cameroun : 14H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
  • Cameroun : 15H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
  • Cameroun : 16H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
  • Cameroun : 17H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
  • Cameroun : 18H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
  • Cameroun : 19H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
  • Cameroun : 20H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
  • Cameroun : 21H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
  • Cameroun : 22H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
  • Cameroun : 23H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Yaoundé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à St. John's :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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