Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
-
Cameroun : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
-
Cameroun : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
-
Cameroun : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
-
Cameroun : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
-
Cameroun : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
-
Cameroun : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
-
Cameroun : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
-
Cameroun : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
-
Cameroun : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
-
Cameroun : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
-
Cameroun : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
-
Cameroun : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
-
Cameroun : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
-
Cameroun : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
-
Cameroun : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
-
Cameroun : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
-
Cameroun : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
-
Cameroun : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Providence ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rhode Island (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden