Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 03H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 04H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 05H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
Cameroun : 06H00
New York (États-Unis) : 01H00
-
Cameroun : 07H00
New York (États-Unis) : 02H00
-
Cameroun : 08H00
New York (États-Unis) : 03H00
-
Cameroun : 09H00
New York (États-Unis) : 04H00
-
Cameroun : 10H00
New York (États-Unis) : 05H00
-
Cameroun : 11H00
New York (États-Unis) : 06H00
-
Cameroun : 12H00
New York (États-Unis) : 07H00
-
Cameroun : 13H00
New York (États-Unis) : 08H00
-
Cameroun : 14H00
New York (États-Unis) : 09H00
-
Cameroun : 15H00
New York (États-Unis) : 10H00
-
Cameroun : 16H00
New York (États-Unis) : 11H00
-
Cameroun : 17H00
New York (États-Unis) : 12H00
-
Cameroun : 18H00
New York (États-Unis) : 13H00
-
Cameroun : 19H00
New York (États-Unis) : 14H00
-
Cameroun : 20H00
New York (États-Unis) : 15H00
-
Cameroun : 21H00
New York (États-Unis) : 16H00
-
Cameroun : 22H00
New York (États-Unis) : 17H00
-
Cameroun : 23H00
New York (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Albany ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu New York (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de New York (États-Unis) et Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) également Heure du Zenith à New York (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis), Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à New York (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden