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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
Cameroun : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
Cameroun : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
Cameroun : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
-
Cameroun : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
-
Cameroun : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
-
Cameroun : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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Cameroun : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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Cameroun : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
-
Cameroun : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
-
Cameroun : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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Cameroun : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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Cameroun : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
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Cameroun : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
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Cameroun : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
-
Cameroun : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vancouver ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Colombie-Britannique (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) également Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada), Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada), Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Justin Desmond